TRAIL

SAISON 2023-2024

FLORIE GRUET AU TRAIL MENTON-NICE – 30/09/2023

 

Cette Menton-Nice c'était :

- se tromper de vague de départ et rectifier in extremis,
- attaquer fort : KV en guise de warm up, histoire de mettre tout le monde à température car de toutes façons, on va avoir chauuuud !,
- savoir lâcher prise dans les bouchons des premières montées et temporiser pour ne surtout pas se cramer,
- orchestrer mon passage aux ravitos façon retour au stand, en 3 temps :
  1 ▪︎ Dégainer et remplir les flasques illico presto,
  2 ▪︎ S'hydrater à la fine bulle et s'asperger la face : verre d'eau, bouteille d'eau, jet d'eau, tout y passe !,
  3 ▪︎ Embarquer une paire de TUC en bouche, car le salé a toujours ma préférence en course.
- tutoyer la minéralité sous toutes ses formes : du caillou, du caillou et encore du caillou !,
- avoir la larmichette à l'œil en descente tellement l'effort de concentration était intense,
- subir le passage sur bitume à Nice, mais donner corps et âme pour une arrivée avant le coucher du soleil, sur la Promenade des Anglais.

Cette course avait une saveur toute particulière pour moi, alors merci du fond du cœur à mon coach @barellimarcel et à tous ceux qui m'ont apporté leur soutien, de près ou de loin : les intimes, les proches, les bénévoles, les inconnus de la foule.

 

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MARION CONANEC AU PORTUGAL – 24/09/2023